Quizás algunos de ustedes sepan la respuesta a esta pregunta: ¿Cuál es el sentido de la vida? ¿Por qué existimos? ¿Cuál es nuestro propósito y qué debemos esforzarnos por lograr en nuestras vidas? Creo que he encontrado mi propia respuesta y, personalmente, creo que no existe una respuesta definitiva, correcta o incorrecta.
Cada individuo lleva su propia vida única y tiene su propia perspectiva de la vida. Deseo sinceramente que goces de buena salud y aproveches tu vida al máximo. Muchos de nosotros nos esforzamos por alcanzar la alegría y la felicidad, que creo que es el mayor logro en la vida.
Cada uno de nosotros somos únicos a nuestra manera, tal es nuestro ADN. No somos copias de nadie más y tenemos la capacidad de usar nuestro poder interior para marcar la diferencia en el mundo. La cuestión sería encontrar la manera de encontrar qué es lo que nos hace ser nosotros.
¿Cuál es mi propósito? ¿Cuál es el tuyo? Para descubrirlo necesitamos entrar en conexión con nuestro yo más profundo y podemos hacerlo con el uso de técnicas de respiración, un estilo de vida saludable y la meditación. Es importante entender que somos seres hechos de carne, huesos y sangre, pero también tenemos energía que nos da vida. Sin esta energía no podríamos movernos, hablar ni funcionar. Cuando nos conectamos con esta fuente dentro de nosotros, entonces podemos conectarnos con nuestro propósito. Puede que al principio no sea sencillo, pero con entrenamiento podrás descubrir tu verdadera naturaleza.
Tu mente es la que crea pensamientos e ideas, pero puedes controlar estos pensamientos e ideas. Puedes dominar tus emociones, sentimientos y sensaciones con el uso de la respiración y la meditación. Puede que no sea algo que suceda rápido, tomará tiempo hasta que sientas los efectos de estas prácticas ancestrales. Pero cuanto más entrenes, más te acercarás a esa fuente que eres tú. Necesitas dejar de lado tu importancia personal, liberarte del Ego, la parte de la mente que media entre el consciente y el inconsciente y es responsable de probar la realidad.
Liberarse del estrés, las expectativas y las anticipaciones es liberarse del juicio y la decepción, lo que le permite vivir más libremente y con mayor facilidad. Cuando tenemos expectativas, a menudo sufrimos debido a la incertidumbre sobre el futuro. Por tanto, libera tus expectativas, ten paciencia y observa cómo se desarrollan las cosas.
Empieza a vivir desde el corazón y usa menos tu mente. Conecta con tu propio poder presente en ti, cada día, la esencia que te mantiene vivo. Sonríe y disfruta de ese momento mientras respiras y meditas. Sigue mi curso para entrenar tu mente si te gusta aprender nuevas habilidades, valiosas para ti. Desbloquea tu potencial, reside en todos nosotros. Despierta a tu verdadero yo, haz cosas conscientes cada día, puede ser tan simple como mirar la belleza de una flor.
Al acercarte a la naturaleza, fortalecerás tu conexión con tu propia esencia. Recuerda, eres una parte integral de la naturaleza, no estás separado de ella. Esta cercanía traerá una sensación de tranquilidad a tu mente, relajación a tu cuerpo y paz interior a tu ser. Creo que esta experiencia supera el caos de los bares ruidosos y las conversaciones sin sentido. Es más satisfactorio que desplazarse sin pensar por Netflix o mantenerse al día con las noticias. Para lograr este estado de armonía, sea consciente de lo que consume, ya sea información o alimentos. Opte por alimentos frescos y nutritivos y rodéese de personas que le inspiren y vigoricen.
Cuanto más a menudo hagas cosas agradables en tu vida como pasatiempos, bailar, cantar, crear arte, leer libros, hacer deportes, observar animales en su entorno natural, expresarte de otra manera que no sea con Facebook o Instagram o estos videojuegos todo el día…. ¡Oh, te lo insto!... ¿Hay algo más que puedas hacer por ti mismo durante el día o la noche? Piénselo. Piense en las generaciones pasadas y en cómo pasaron su infancia. Las computadoras no existían. Los teléfonos móviles no existían. Estaban felices haciendo otras cosas. Evita la adicción material, evita la toxicidad de las bebidas y las drogas y disfruta de la vida de la forma más natural que puedas. Ponte en contacto con la esencia de quién eres. Disfruta de las cosas más simples. ¡Recuérdese la suerte que tiene de estar sano y respirar! Por fin lleva contigo el amor y la luz para siempre. Namaste.
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